15 minút k SEBALÁSKE ♥

5. KROK - Staň sa sám SEBE NAJlepším kamarátom... 

online KURZ - 15 minútSEBALÁSKE

11. D E Ň :)

Téma:    Som sám SEBE najlepší kamarát!

... veď trávime spolu najviac času...

Myšlienka dňa:    SEBALÁSKA - JA a môj NAJ-lepší kamarát! 

... Venuj ČAS svojmu vnútornému JA a uvidíš, čo sa stane ...

Téma dňa:   S E B A L Á S K A - Staň sa sám SEBE kamarát :)

 VEDOMÝ ČAS pre svoje vnútorné JA ...

Kto je Tvoj NAJ-lepší kamarát? TY SÁM! - parťák do života, ktorý Ťa dokonale pozná a s ktorým si môžete povedať úplne všetko...

To že si môžete spolu povedať úplne všetko je jedna z naj-oslobodzujúcich vecí. Tvoje vnútorné ja dokonale pozná všetky Tvoje plusy aj mínusy, nemusíš pred ním nič skrývať. Buď k sebe úprimný.

Ty a TVOJE vnútorné JA máte spolu tajnú reč, bez svoj, len na základe pocitov. Len dobre POČÚVAJ a VNÍMAJ, čo Ti hovorí a tak posilňuješ svoju intuíciu. Najlepšiu radu vždy dostaneš od svojho najlepšieho kamaráta - svojho vnútorného JA. Netreba slova, ak si v súlade so svojím vnútrorným JA, stačí cítiť a vnímať.

Buď prirodzená, pred sebou sa nemusíš na nič hrať, ani sa pretvarovať. Príjmi sa a maj sa rada presne taká, aká si.

 TRAPASY? tie neexistujú... ak sa dokonale poznáš a vieš sa zasmiať sám na sebe, vtedy vieš, vďaka svojmu vnútornému JA, zareagovať na čokoľvek, hocijakú situáciu a vždy zostaneš v pohode :) Len počúvaj a dostaneš informáciu. 

Aj so zlou náladou Ti vždy rád pomôže. Ty sám najlepšie vieš, čo spraviť, aby sa Ti zlepšila nálada, a to okamžite... niekedy stačí len pekná myšlienka alebo Tvoja pesnička v rádiu...

Ak ste zohratí, ste v pohode, debaťte spolu, smejte sa spolu a vnímajte sa navzájom. Venujte si dostatok času a priestoru... 

Hovor s ním otvorene o svojich potrebách, pocitoch a túžbach, a uvidíš, že zrazu budeš poznať mnoho odpovedí, na ktoré si dlho čakal. Komunikácia je veľmi dôležitá!!!

 Debať a smej sa s ním ako so svojím NAJlepším kámošom! 

 ZÁVER:

BUĎ v súlade sám so SEBOU a celý život bude pre TEBA hračka !

 M O J E   R O Z H O D N U T I E   DNES:    

 Počúvam vedome a vedome vnímam svoje pocity ♥  

 

JA a moje vnútorné JA

sme v SÚLADE  :)

V E Č E R:

  • Koľko času som dnes venovala sama SEBE? 

  • Čo som dnes urobila pre SEBA? - 

  • Večer pre SEBA... 

Môj NAJlepší kamarát je moje vnútorné JA: čomu sa budem venovať:

  •  pýtam sa ho moje otázky...

  •  počúvam odpovede a vnímam pocity... 

  • trénujem svoju intuíciu...

  • smejem sa s ním...

  • komunikujem a smejem sa s ním

  • trávim s ním vedomý čas...

A F I R M Á C I A  na DNES:

  •  Som prirodzená, na nič sa nehrám...

  •  Pýtam sa na všetko môjho vnútorného JA a počúvam jeho odpovede...

  •  Trapasy neexistujú - viem reagovať na všetky situácie

  •  netreba slová - počúvam a cítim... - trénujem intuíciu

  •  Som v súlade, viem sa smiať aj plakať...

Dopíš si odpovede na všetky tieto otázky do pracovného listu :)

K R Á S N Y    D E Ň ...

Dnes si vychutnaj ten POCIT - so svojím vnútorným JA! 

RELAX - zavri oči a vnímaj!

Vašo Patejdl - Ak nie si MOJA...

oddychuj...

 ♥ iba TY a Tvoje vnútorné JA... 

Eva Cabánik

kauč kvantového 

SEBA rozvoja...

vášnivá cestovateľka :)

O T Á Z K Y   môžeš písať na mail: 

eva@cabanik.sk

Máš záujem o konzultáciu?

ozvi sa mi, dohodneme si termín :)

 

ĎAKUJEM, že si dnes venovala ďalších  15 minút SEBE :)

 

Vestibulum pellentesque, sem et dignissim dapibus